Neostoric - helhetshälsa på nätet.

Inlägg märkta ‘viktminskning’

Skrivet av:
• måndag, 13 oktober, 2008

Kalorier, BMI och BMR Bli inte förskräckt nu när jag börjar prata kalorier. Man måste inte räkna kalorier, men det kan vara bra att ha ett hum om hur mycket man egentligen behöver. En kalori och en joule är två enheter som används för att mäta energi. När man pratar om energi i mat använder […]

Kategori: Vikten  | Etiketter: , , , , , ,  | Kommentering avstängt
Skrivet av:
• måndag, 13 oktober, 2008

Nu efter att du först läst del1 och börjat övergå till lite hälsosammare produkter är det dags för nästa steg; att minska på vissa saker och öka andra. Du kanske måste läsa lite extra noga på innehållsförteckningarna nu, men du lär dig snart vilka produkter du kan köpa hem. Ett stort misstag många gör när […]