Vitamin B15

Fakta & Funktion: B15, pangaminsyra, är en vattenlöslig antioxidant som förebygger bildandet av destruktivt superoxid radikaler, en huvudorsak till åldrande. B15 avgiftar kroppen från miljögifter, sänker kolesterolet och förebygger fettackumulation i levern. Det ökar också cellens livslängd, dämpar suget efter alkohol, lindrar astma och halsfluss, skyddar mot skrumplever, dämpar baksmälla och hjälper till med proteinsyntesen.

Fiender: solljus

Naturliga Källor: öljäst, brunt ris, fullkorn, pumpa- och sesamfrön

Bristsymtom: minskad syretillförsel till blodet och vävnader, trötthet, sämre kondition, körtel- och nervsjukdomar, hjärtsjukdomar