Neostoric - helhetshälsa på nätet.

Natrium (Na)

Fakta & Funktion: Finns främst i vätskorna runt, men även inuti, cellerna och lite grann i benvävnaderna. Natrium är dessutom huvudkomponenten i salt, varför underskott är ovanligt. Överskott är desto vanligare och höjer blodtrycket, knyter blodkärl och binder vatten; orsakar ödem.
Viktigt för trycket i vävnader, tillåter syre och näring komma in och ut ur celler. Stimulerar njurarna och håller kalcium flytande; förhindrar njursten. Stimulerar gastronomiska vätskor, bättre matsmältning, främjar svettning, motverkar värmeslag och deltar i nervtransmissionen Tillsammans med kalium reglerar det syra-basbalansen och vätskebalansen.

Naturliga Källor: bordssalt, kelp, sjögräs, kött, betor, morötter, maskrosblad, mangold

Bristsymtom: underskott är ovanligt, eftersom vi använder salt