Fluor

Fakta & Funktion: Spårämne som finns i skelett och tänder. Finns naturligt som kalciumfluorid och natriumfluorid. För mycket kan neutralisera viktiga enzymer och göra så kroppen inte kan ta upp kalcium.

Naturliga Källor: dricksvatten, te och fluortandkräm

Symtom vid överskott: i stort sett kalciumbrist; fläckar på tänderna, sköra ben och nervositet