Neostoric - helhetshälsa på nätet.

Arkiv för kategori ‘Träning’

Skrivet av:
• fredag, 27 maj, 2011

Under det senaste årtiondet har det skett en markant ökning av diskussioner om hur tillväxthormon (GH) påverkar muskeltillväxt, ökar ämnesomsättningen och underlättar förbränning för de överviktiga. Tillväxthormon är ett protein-baserat peptidhormon som består av 191 olika aminosyror. Det syntetiseras (förenas) och utsöndras av celler som finns i den främre delen av hypofysen. När man ser tillbaka på […]

Kategori: Kroppen, Träning  | 1 Kommentar
Skrivet av:
• lördag, 21 maj, 2011

Ett tema som kommer att dyka upp om och om igen på denna sida är homeostas (balans). Allt i universum finns på grund av homeostas. Om denna balans inte fanns skulle universum brytas ner till intet i hastig entropi. Vi kan observera samma fenomen i våran kropp. Alla sjukdomar, syndrom och problem hos människan (fysiskt, […]

Skrivet av:
• lördag, 9 oktober, 2010

Den Dödliga Armhålan Förra avsnittet avslutade jag med dilemmat angående förkylningen vid första veckans slut. Skulle jag fortsätta på mjölkkuren eller ej? Jag fortsatte och jag var väldigt nöjd med beslutet. Hos mig gick förkylningen över på sex dagar medan alla andra i mitt område kämpade med förkylning drygt 14 dagar. Under förkylningen hade akneutslagen […]

Skrivet av:
• lördag, 2 oktober, 2010

Gamla problem återuppstår Okej, nu är det dags att berätta för er det som jag har upplevt på mjölkkuren. Jag vill börja med att säga att jag har aldrig haft problem med att tåla mjölkprodukter. Enligt Charles Porter finns det de som har problem med diarré i början och mjölkintaget kan justeras för att passa […]

Skrivet av:
• lördag, 25 september, 2010

Hur ska man skaffa sin mjölk? Hallå och välkomna till Del 2 av ”Mitt Liv på Mjölkkuren. Om inte ni har börjat läsa boken ”Milk Diet as a Remedy for Chronic Disease” av Charles Porter ännu, så starkt rekommenderar jag att ni börjar nu. Den är spännande att läsa och dessutom kan man göra det […]

Skrivet av:
• lördag, 18 september, 2010

Jag hade haft en liten ekonomisk kris. Varje dag vaknade jag och fick panik när jag öppnade burken där mitt vassleproteinpulver fanns. Med varje skopa blev dess tid närmre slutet, och jag visste att jag inte hade råd att köpa mer. Proteinpulver är, när allt kommer omkring, rätt dyrt…speciellt när man vill köpa rent och […]

Skrivet av:
• måndag, 6 september, 2010

Nå…kan man bli tjockare av att träna? Det beror kanske på vilken sorts träning man håller på med. En sak som vi vet är att traditionell aerobträning (t.ex. att springa, jogga, cykla, etc) får kroppen att förvara mer fett än vad den normalt skulle ha gjort om man inte hade tränat alls! Som vi kommer […]

Skrivet av:
• fredag, 5 mars, 2010

Som ni kanske har läst har jag haft problem med piriformis syndrom och ont i höfter en längre tid. Det är alltså en inflammation i muskeln som är boven i dramat och man kan få det på många sätt. Jag har yogat och blivit oerhört mycket smidigare och därmed inte haft lika ont. Att stretcha […]

Skrivet av:
• onsdag, 4 november, 2009

Så var det dags att få igång flåset. På grund av den där sabla piriformisen har jag ju inte vågat springa på en evighet och ”bara” gått långpromenader och yogat i två år. Hyfsat vig har jag blivit på kuppen. Men vad jag saknar nu är alltså flåset. Bestämde mig för att våga mig på […]