Nå…kan man bli tjockare av att träna? Det beror kanske på vilken sorts träning man håller på med. En sak som vi vet är att traditionell aerobträning (t.ex. att springa, jogga, cykla, etc) får kroppen att förvara mer fett än vad den normalt skulle ha gjort om man inte hade tränat alls! Som vi kommer [...]
Arkiv för kategori ‘Träning’
• fredag, 5 mars, 2010
Som ni kanske har läst har jag haft problem med piriformis syndrom och ont i höfter en längre tid. Det är alltså en inflammation i muskeln som är boven i dramat och man kan få det på många sätt. Jag har yogat och blivit oerhört mycket smidigare och därmed inte haft lika ont. Att stretcha [...]
Kategori: Behandlingar, Träning, Värk
| | 1 Kommentar
• onsdag, 4 november, 2009
Så var det dags att få igång flåset. På grund av den där sabla piriformisen har jag ju inte vågat springa på en evighet och ”bara” gått långpromenader och yogat i två år. Hyfsat vig har jag blivit på kuppen. Men vad jag saknar nu är alltså flåset. Bestämde mig för att våga mig på [...]
Kategori: Träning
| Lämna en kommentar
