Neostoric - helhetshälsa på nätet.

Arkiv för kategori ‘Depression’

Skrivet av:
• fredag, 25 juli, 2008

Både fisk och linfrön innehåller mycket omega-3, en grupp essentiella fettsyror som de flesta har brist på. Det finns olika sorters omega-3, men viktigast för både hjärnan och näthinnan är DHA (dokosahexaensyra). 60% av hjärnan består av fettsyror och DHA är den mest förekommande, där efter omega-6 fettsyran AA (arakidonsyra). Låga DHA-nivåer är länkade till […]