Neostoric - helhetshälsa på nätet.

Författararkiv

Skrivet av:
• måndag, 2 februari, 2009

Redan som barn var jag intresserad av miljöfrågor. Jag skulle absolut inte ha bil, utan häst och vagn. Trots detta tog jag körkort, men har alltid använt bilen så lite som möjligt. Hemma var jag en diktator som tvingade mina föräldrar att återvinna. Jag var nog den första människan i Sverige som började spara mjölkpaketen. […]

Kategori: Miljö  | Etiketter: , , , , ,  | Kommentering avstängt
Skrivet av:
• tisdag, 20 januari, 2009

Jag kom att tänka på en middag jag gick på för kanske ett år sen. Det var en träff mellan några tjejer som varit skolkamrater och inte hade setts på många år. De flesta hade barn och dessutom lagt på sig ett antal kilon. Man frågade förstås varandra hur det var, och också vad syskon […]

Kategori: Vikten  | Etiketter: , , , , ,  | Kommentering avstängt
Skrivet av:
• söndag, 18 januari, 2009

Jag satte mig ner och skrev om html- och css-koderna för den här hemsidan; från grunden. Utseendet är snarlikt det som var innan, så det märks inte riktigt vilket hårt jobb jag har lagt ner. När jag startade den här sidan kunde jag ingenting om webbsidor och inte om WordPress heller. Jag valde ett ”Theme” […]

Kategori: Nyheter  | Etiketter: ,  | Kommentering avstängt
Skrivet av:
• tisdag, 30 december, 2008

Det är klart att magen gör lite ont om man proppar i sig mer än nödvändigt, som man ju ofta gör kring jul och nyår. Det man kanske inte tänker på är att det är en salig blandning man stoppar i sig. När man gör det kan vilken mage som helst börja krångla. Man äter […]

Kategori: Maten och hälsan, Värk  | Etiketter: , , , , ,  | Kommentering avstängt
Skrivet av:
• tisdag, 23 december, 2008

På tunnelbanan i Stockholm drog plötsligt tanten mitt emot fram en liten flaska ur ryggsäcken. Säg inte att hon ska spruta parfym på sig här inne, tänkte jag och förberedde mig på lämna vagnen. Hon hällde en luktfri droppe i ena handflatan. När hon smorde in händerna spred sig en frän lukt av desinfektionsmedel och […]

Kategori: Immunförsvar, Miljö  | Etiketter: , , , , ,  | Kommentering avstängt
Skrivet av:
• söndag, 19 oktober, 2008

Fördelning av kosten och att slippa räkna kalorier Som vanligt har vi alla olika behov. På många ställen kan man läsa att proteinintaget ska vara 20% och kolhydraterna mycket mer, men det jag skrivit här är det jag hittat hos de flesta läkarna som jag litar på och det som funkar för mig. Generellt bör […]

Skrivet av:
• måndag, 13 oktober, 2008

Kalorier, BMI och BMR Bli inte förskräckt nu när jag börjar prata kalorier. Man måste inte räkna kalorier, men det kan vara bra att ha ett hum om hur mycket man egentligen behöver. En kalori och en joule är två enheter som används för att mäta energi. När man pratar om energi i mat använder […]

Kategori: Vikten  | Etiketter: , , , , , ,  | Kommentering avstängt
Skrivet av:
• måndag, 13 oktober, 2008

Nu efter att du först läst del1 och börjat övergå till lite hälsosammare produkter är det dags för nästa steg; att minska på vissa saker och öka andra. Du kanske måste läsa lite extra noga på innehållsförteckningarna nu, men du lär dig snart vilka produkter du kan köpa hem. Ett stort misstag många gör när […]

Skrivet av:
• torsdag, 11 september, 2008

Hälsosam Viktminskning Som du kan läsa i mitt förra inlägg ”Alla dessa dieter” så rekommenderar jag att först och främst gå över till en hälsosammare kost och bekymra sig om vikten senare. Om du är kraftigt överviktig så kommer du automatiskt att gå ner i vikt när du väljer en bättre, näringsrik kost. Om man […]

Kategori: Vikten  | Etiketter: , ,  | 1 Kommentar
Skrivet av:
• måndag, 1 september, 2008

Det finns en uppsjö av dieter som alla lovar att du ska gå ner i vikt, må bättre och se bättre ut. TV, tidningar, internet och alla dessa böcker om ämnet; hur vet man vilken som fungerar? Är det fettet eller kolhydraterna man ska snåla på? Ska man räkna kalorier? Kan man äta mer om […]